OIL PULLING ¿QUÉ ES? Y SUS BENEFICIOS PARA LA SALUD.

OIL PULLING ¿QUÉ ES? Y SUS BENEFICIOS PARA LA SALUD.

El enjuague con aceite de coco, también conocido como “oil pulling”, es una práctica antigua de la medicina Ayurveda utilizada para mejorar la salud bucal y desintoxicar el cuerpo.

¿Qué es?

Consiste en el uso de aceites puros para eliminar bacterias, hongos y virus de la boca, dientes, encías y garganta.

¿Cómo se usa?

De preferencia en ayunas, enjuaga tu boca de 5 a 15 minutos.
Ojo *El aceite de coco cambia de consistencia dependiendo de la temperatura del ambiente.

Esta práctica puede ayudarte a reducir la placa en los dientes y eliminar bacterias sin dañar tus dientes o encías.

Entre los miles de beneficios que tiene el oil pulling te mencionamos los más importantes:

REDUCE EL MAL ALIENTO

El mal aliento es causado por residuos o gases que se producen por bacterias localizadas en la boca. Si eliminas estas bacterias previenes el mal aliento.

PREVIENE ENFERMEDADES DE LAS ENCÍAS Y LA BOCA

Ya sean caries, gingivitis y encías sangrientas.
Gingivitis es la inflamación de las encías y sucede cuando el sistema inmune ataca las bacterias en la placa. El enjuague con aceite de coco en anti-inflamatorio, lo que ayuda muchísimo para prevenirla.

BLANQUEA LOS DIENTES DE FORMA NATURAL

Muchos productos para el blanqueamiento de dientes, incluyendo las tiras comerciales contienen blanqueador, florero, alquitrán, aspartame, aluminio y benceno.
TOXIC, TOXIC, TOXIC.
El oil pulling ayuda a blanquearlos de forma natural con uso constante, ayudando tambien a tener encías más saludables.

MEJORA LA PIEL

Cuando eliminas toxinas del cuerpo, tu piel mejora sí o sí. El oil pulling elimina bacterias que causan el acné, psoriasis o eczema..entre otras.

DESINTOXICACIÓN TOTAL DEL CUERPO

Tenemos que evitar que nuestro sistema inmunológico se sobrecargue de toxinas y estrés excesivo para poder evitar la inflamación, que normalmente lleva a enfermedades. El oil pulling es una manera de eliminar esas bacterias y evitar que viajen por nuestro cuerpo.  

AYUDA A ALIVIAR EL ASMA Y LA CONGESTIÓN

Casos documentados han demostrado que el oil pulling ayuda a eliminar síntomas de asma y problemas de congestión; que normalmente son una respuesta inflamatoria en el cuerpo.


Así que no esperes más para cambiar tu hábitos y desintoxica tu cuerpo de adentro hacia afuera. Son pequeños los cambios que tenemos que hacer en nuestro día a día para notar GRANDES diferencias en nuestra salud y por ende en nuestra belleza.


Ana Alatorre